Veja alguns benefícios comprovados desse rico fruto, originário das montanhas do Tibet, e que você encontra aqui na Casa do Norte Jabaquara, na versão seca:
– AJUDA A EMAGRECER: Pesquisa publicada no Journal of the American College of Nutrition mostrou que a ingestão diária de 120 ml de suco de goji berry durante 14 dias foi capaz de reduzir a circunferência da cintura e aumentar as taxas metabólicas em seres humanos.
– AJUDA A EMAGRECER: Pesquisa publicada no Journal of the American College of Nutrition mostrou que a ingestão diária de 120 ml de suco de goji berry durante 14 dias foi capaz de reduzir a circunferência da cintura e aumentar as taxas metabólicas em seres humanos.
– DIMINUI AS CELULITES: O fruto é rico em beta-sisterol, nutriente com ação anti-inflamatória que melhora a celulite, já que ela é caracteriza por uma inflamação.
– MELHORA O SISTEMA IMUNOLÓGICO: O goji berry é rico em vitamina C. Este nutriente aumenta a produção de glóbulos brancos, células que fazem parte do sistema imunológico e que tem a função de combater microorganismo e estruturas estranhas ao corpo.
– MELHORA A VISÃO: O fruto é a maior fonte conhecida de carotenoides, responsável por prevenir e auxiliar a saúde da visão.
– PROTEGE A PELE: Pesquisa da Universidade de Sidney sugere que o goji berry pode oferecer fotoproteção adicional em pessoas mais suscetíveis aos raios ultravioletas.
– AÇÃO ANTICANCERÍGENA: Pesquisa publicada no Journal of the American College of Agriculture sugere que os polissacarídeos presentes no goji berry podem inibir a proliferação de células cancerígenas, por indução de morte celular, principalmente no que se refere ao câncer de colón e de colo de útero.
– PREVINE DOENÇAS CARDIOVASCULARES: Estudos publicados na Nutrition Research indicam que o aumento do consumo de goji berry, por conter vitaminas C, E e A faz com que a ação antioxidante aumente e a oxidação do colesterol ruim, LDL, diminua. Com isso, o risco de doenças cardiovasculares diminui.
– PROTEGE O CÉREBRO: O goji berry conta com ácidos graxos essenciais que são necessários para a síntese de hormônios e regulam o funcionamento do cérebro e sistema nervoso.
(Fonte: minhavida.com.br)
